Neste fim de semana eu e minhas amigas participamos do pré treino do #M5K, a corrida do Mc Donalds que acontece dia 19 de Outubro. Foi um evento suuuper bacana que aconteceu no Pq. Vila Lobos, onde pudemos fazer um treino com um preparador físico, e aprendemos muito sobre corrida. O que mais me chamou atenção e que eu coloquei em prática e percebi que realmente funciona, é que ao correr deve-se respirar pela boca, assim não fiquei ofegante e nem tive aquela "dor de faca" rssss. Depois disso tivemos um café da manhã delicioso, olha só nossas fotinhos.
Agora to postando no meu instagram (@driviaro) toda a minha rotina fit, ou seja minha rotina magra.rsrsrs
Vocês já sabem que vivo de dieta, só que agora além de querer ser magra forever, eu também que saúde, muita saúde! E gente, quem me acompanha sabe as dietas loucas que já fiz, o problema é que eu ficava sem comer, e que depois eu comia, ou seja, ficava naquele efeito sanfona, e aí já viu, a flacidez, a bunda caida e cheia de celulite me pegou de vez.
Mas pra tudo se tem jeito né galera? Então estou sendo saudável, e hoje minha qualidade de vive está 10!
Todo mundo pode, e quem quer alcança! O blog aqui vai ter agora muita conversa sobre este papo também, e vou colocar umas receitinhas bem bacanas pra vcs irem acompanhando e se animando junto comigo!
Bora meu povo ;)
Amooo entrar em uma livraria e ficar olhando os livros, pegando, lendo a sinopse, mas isso não é novidade pq todos aqui sabem que simplesmente amo devorar um livro! Mas olha, existem livrarias por aí que a gente nem imagina, e encontrei essas aqui, dá só uma conferida!
Burrolivraria |
Correio livraria |
Meu preferido, livro livraria! Uau |
Ônibus livraria |
Jardim livraria |
Livraria na praia |
Tanque livraria |
Telefone livraria |