Acredito que toda mulher tenha o desejo de ter um bumbum empinado, durinho e sem celulite né?

Descobri que os glúteos podem melhorar (e muito) com a aula de Gap. Vão fazer 5 meses que estou na academia, e desde que entrei, essa aula me deixou muito feliz com os resultados.

Não, meu bumbum não está na nuca, rs mas melhorou muito mesmo! Percebi que deu uma boa levantada do que era antes, só não está melhor porque tenho alternado as aulas, e assim não estou conseguindo fazer as duas aulas de Gap que tem por semana. Mas se estivesse, acredito que estaria bem melhor!

Os resultados para mim foram ótimos! 

Mas você sabe o que é aula de Gap?

Essa aula tem como objetivo o aumento da forçca, resistência, definição e enrijecimento da musuclatura do abdômen, pernas e glúteos.

Além dessa aula, também tenho feito outras atividades muito legais na Bio Ritmo, vou contando a experiência pra vocês aos poucos ;)