Essa semana completa 1 mês que aderi ao programa Mamãe Sarada. Para quem ainda não conhece vou explicar.
O Mamãe Sarada são vídeos de treinos para mulheres que não tem tempo de ir à academia e que tiveram filhos, mas ainda não conseguiram perder aqueles quilinhos a mais.
Meus filhos já estão grandinhos, mas depois que comecei a faculdade este ano, tive que abandonar a academia, pois eram muitas coisas a se fazer diariamente. Casa, filhos, marido, cozinha, faculdade, enfim, a melhor coisa que descobri foi que eu poderia fazer os exercícios do Mamãe Sarada na minha própria sala, ou em qualquer lugar que eu esteja.
Os exercícios são fáceis de fazer e o resultado é ótimo!
Em breve entrarei na segunda fase dos exercícios e venho contar para vocês de novo :D
Para conhecer mais sobre o Mamãe Sarada, acesse o site, lá tem todas as informações e valores para que você também possa iniciar as atividades, vale a pena ;)
O Mamãe Sarada são vídeos de treinos para mulheres que não tem tempo de ir à academia e que tiveram filhos, mas ainda não conseguiram perder aqueles quilinhos a mais.
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| Essa é a Gabriela criadora do Mamãe Sarada, que entende bem como as mães precisam de um incentivo para voltar ao peso após a gravidez! |
Meus filhos já estão grandinhos, mas depois que comecei a faculdade este ano, tive que abandonar a academia, pois eram muitas coisas a se fazer diariamente. Casa, filhos, marido, cozinha, faculdade, enfim, a melhor coisa que descobri foi que eu poderia fazer os exercícios do Mamãe Sarada na minha própria sala, ou em qualquer lugar que eu esteja.
Os exercícios são fáceis de fazer e o resultado é ótimo!
Em breve entrarei na segunda fase dos exercícios e venho contar para vocês de novo :D
Para conhecer mais sobre o Mamãe Sarada, acesse o site, lá tem todas as informações e valores para que você também possa iniciar as atividades, vale a pena ;)
