quarta-feira, 22 de abril de 2009

Dieta das boas



Eu falei em um post passado que emagreci 6,5 kilos em apenas 1 mês e meio.


Sim caros colegas, isso é realidade de fato!!



Pois bem, vamos a dieta das boas:



Café da Manhã:
Levante, e tome 1 copo de água gelada


(não se atreva a comer mais nada até as 12hrs, se vc for muito ansiosa, tome um copo de café, com adoçante, claro)



Almoço:
1 pêra


1 maçã


1 litro de suco (light sem dúvidas)



Café da tarde:
tá querendo demais hein fia!!





Janta:


1 litro de suco ligth (sabor de sua preferência)


Lanche da noite:

não vou nem responder....


*Pratique musculação, pode ser em casa mesmo com pesinhos para os pés e braços. Vc mora em prédio como eu? Num andar alto? Melhor ainda, a noite qdo chegar do trabalho, após sua ginástica, desça pelas escadas e depois suba, ótimo exercício pra ficar com as pernas e a bunda bonita. Qdo vc estiver acostumada a fazer isso direto então suba e desça as escadas correndo (esta proeza ainda não está ao meu alcance).
Mas cuidado pra não cair, eu na verdade já chego no 5º andar tendo um troço, mas um dia chego lá. Eu moro no 7º andar, mas contando com a garagem, subo e desço 8 andares por dia.


*Durante o dia, de hora em hora tome 1 copo c/ água gelado (8 copos de água gelados por dia te ajuda a queimar 200 calorias, isso não fui eu que falei, foi algum nutricionista de um jornal de bairro que peguei no farol, será verdade??) De qualquer forma, tome.



Esta dieta deve ser feita rigorosamente de segunda à sexta feira, aos sábados, domingos e feriados vc fará a dieta da lua:


COME TUDO MENOS A LUA!!





Acredite isso é serio!!


29 Comentários:

.ana disse...

menina, que doida! pode até perder peso, mas fica carente de muitos nutrientes!
fora que não tem como manter essa dieta sempre, e depois que volta a comer normal?
e pra fazer exercício o corpo precisa de energia, senão pode até diminuir a massa magra [leia-se músculos...].
[palavra de nutricionista, dri!! cuidado com dietas malucas!!! ;)]

beijocas!!!
um bom dia pra ti!!!

Erika disse...

Veja bem, eu posso até seguir essa dieta mas no segundo dia certamente já to comendo a lua, o sol ou qualquer outro corpo celeste que passar na minha frente.
Infelizmente não sou tão forte assim !!!!! rsrsrsrsrs

vc esteve no meu blog e eu vim conhecer o seu !! é uma graça e muito divertido.


beijos

O Profeta disse...

Ó chamateia que fala da saudade
Ó canção que pões um brilho nos olhos
Ó mulher que tens a forma da viola
Ó que espalhas paixões aos molhos

E o cantar da meia-noite
A todos encanta e seduz
Cantar até que morra a voz
Cantar até que haja luz


Vem tocar uma Viola de dois corações



Mágico beijo

Moni disse...

Dri do céu, como vc conseguiu fazer essa dieta doidinha mesmo fazendo aqueles pratos maravilhosos? vc merece um premio heheheh beijos

tossan disse...

ahahahah...É só pra dona da casa, não é? O resto da familia vai ficar só olhando preocupada..rsss...é melhor procurar uma boa nutricionista. Bj

Claudia Pimenta disse...

oi adriana! bom ver vc de volta! adorei a visita! bjs, querida!!!

Claudia disse...

Olá, obrigada pela visita no blog. Agora, me fala uma coisa, vc consegue sobreviver só com isso? Vc não desmaia ou coisa pior?
Ai, ai, não consigo fazer isso não!

Beijos

Morena tropicana disse...

Meniná como vc coneseguiu!!Jesus!!Parabéns!!Eu nao conseguiria!!Mas vc é corajosa e mais persistente que eu,vou buscar forças em sua determinação para conseguir tb,passarei sempre por aqui,e quero que passe sempre por lá,bjs

Elaine disse...

Olá!
Menina, cê tá doida!
Se fizer isso, no 2º dia eu nem respiro...
Cuidado, tá?
Beijos.

Déia Arakaki disse...

Oi Dri Boa Tarde!!
Eita que dieta mais rigorosa fia kkkkk
To fora!!
Beijos e Otimo Dia!!

Nela disse...

Menina está ficando maluquinha é? não vê que precisa de ferro e vitaminas que são
a tão necessárias á nossa saude! coma peixe grelhado ou carne, meia batata, se fôr arroz uma colher só, e ao jantar uma sopa com vitaminas, mas não grossa fininha, e fruta iogurte liquidos e água é 1 litro mas aqui não tem que ser gelada, até faz mal á garganta, a nutric,manda beber até 2 litros, mas não gelada, e pão integral, assim como fazer caminhadas a pé.Mas isso que está fazendo é passar fome, ainda arranja uma anémia amiga cuidado...coma sim poucos farinhacios.Fiquei contente de me dizer que já gostava de cozinhar, e que tal fazer umas saladinhas de queijo fresco, alface tomate, ou atum que é tão bom para a dieta? vamos a ter juizo senão eu vou aí!!!beijinhosssss

Dione disse...

Dieta? Tô fora! Nem pensar, não consigo mesmo...
Estou retribuindo a visita! Volte sempre...

Beijão...

Nilson Barcelli disse...

Cara amiga, vc quer a minha morte?
Com essa dieta eu perco 30 kg num mês...
Beijos.

dani disse...

dri eu tb ouvi falar da agua gelada faz tempo, mas cuidado com estes regimes revolucionarios doida
bjs

Isabela Kastrup disse...

olá querida, achei um pouco radical essa dieta. Vc acredita que perdi 5kg em um mês fazendo seis refeições diárias? E ainda fiquei mais durinha. Mas fico feliz que tenha alcançado o seu objetivo. Parabéns pela força de vontade!
Beijos mil,
Isa

Giselle disse...

Dri,
kkkkk
aou como vc nãoa dianta, gosto de sofrer até emagrecer, pode falar horrores, mas é assim que eu sinto que emagreço também, rs...
Hj só tomei um copo de leite e mais nada, rs...
E vou continuar no sábado e domingo, pois eu engordei horrores, credo, estou até com vergonha ...
Agora o jeito é travar a boca, kkkk
Um beijo grande miga,
te adorooooooo

Fênix disse...

Tá brincando,né?! só pode. kkkkkk
Beijos

Lúcia disse...

Oi, querida! Obrigada pela visitinha!
Amei a dieta da Lua, me parti de rir!!!
bjão

Ise disse...

Jesus! Queria conseguir fazer essas coisas! Mas tá dificil de controlar até podendo comer algumas coisas...

Parabéns pela força de vontade!

Beijos

Sibele disse...

Tá confessa ai pra nós, essa ai foi uma piadinha de primeiro de abril atrasada né.Isso não é dieta é loucura total.
Só acredito te monitorando todo dia 24h por dia.
Cuide-se!
Beijos

Bruna Belatriz Brasil disse...

Querida
Te admiro. Tanto pela força de vontade, quando pela loucura da dieta. Só toma cuidado pra não minar a saúde, e não se esqueça que o café da manhã é a refeição MAIS IMPORTANTE do dia, não o ignore...
Mudando de assunot, tem selinho pra ti lá no blog.
Beijosss

Mírian Mondon disse...

Claro que é brincadeira :) Dei muita risada, voce não existe!!!

Obrigada pelas gentis lá no Café!
Abraços

Loira e Morena disse...

Q regime mais doido menina! Quando quero emagrecer é só começar a comer um pouco menos q já me sinto melhor e começo logo a ver o efeito na balança..heeh

Beijaooo da Morena!

Dany - Verde Novo disse...

Ainda sou do time da reeducação alimentar!
Depois, se puder, passa la no meu blog que deixei uma perguntinha para os meus amigos blogueiros que passarem por lá.
Vou adorar sua participação!

Luciana disse...

Eu estou loooooonge,muito longe de ter um corpinho de modelo,mais vou te falar:FAÇO DIETA NEM A PAU
Posso até diminuir na besteirada(Estou fazendo isso,estou grávida de 7/2 e so engordei 7 KG)mais sofrer pra emagrecer é um preço que eu acho muito alto e eu n estou disposta a pagar.
COMER É BOM DEMAIS!!!

Cadinho RoCo disse...

O problema não é a dieta e sim a determinação em assumi-la.
Cadinho RoCo

Atreyu disse...

Se a pessoa viver o suficiente pra se ver no espelho então vai valer a pena!!!
Sinceramente essas dietas loucas me assustam!!!

fabi disse...

maluca hahaha

Mosana disse...

ok
mamãe me indicou a do esparadrapo.. vc cola ele na boca e não tira mais.. mas essa sua dieta é das boas tb!!!
hauhauahuahuahuahauh
esses litros de suco super alimentam menina! coisadilouco!!!
e tem a dieta dda sopa, é essa que eu faço, deu sopa, tô comendo!!!
;)
kisses

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