Posso dizer que a alguns anos (uns 3) virei rata de academia. Eu disse rata e não gata (oi?)

Fazer exercícios constantes, caminhadas, corridas, tudo isso se tornou parte da minha vida, aliás, parte que faz grande falta caso eu tenha que faltar no treino, ou na caminhada, ou no blá blá blá wiskas sachet...

Hoje em dia vou a academia 11 vezes por semana! Como né, se a semana tem 7 dias. Explico: Treino e caminho de segunda, quarta e sexta. Vou 2x ao dia nesses dias, de manhã e à noite. Nas terças e quintas, vou 2x ao dia para fazer caminhada rápida na esteira. Aos sábados vou 1x para fazer mais caminhada. No domingo, descanso.

Essa rotina se tornou tão normal para mim, que se ela não acontece por algum motivo, me sinto mal. Mas quando dá tudo certo me sinto a pessoa mais gostosa  focada do mundo.
Depois de treinar ou caminhar, volto para casa com  grande ânimo, faço todo meu trabalho doméstico, cozinho, sou motorista das crianças.... faço mil e uma coisas.

Isso está funcionando muito bem para mim, já que não posso descuidar do meu peso (sou fácil de engordar), e gosto de comer muito bem. Claro que durante a semana freio a alimentação, evito doces, etc, mas fim de semana é a dieta da lua: come tudo menos a lua.

E se você pensa que sou desocupada pq vou à academia duas vezes por dia, saiba que posso estar fazendo quando não estou nela, muito mais do que vc faz sem ir até lá.rsrs