Refogado light para a dieta!
10:00Gente, fim de ano chegando e todo mundo vai querer comer a mais, isso é básico! Então hoje trouxe essa receita de refogado light pra vocês irem maneirando antes da comilança do natal e ano novo rsrs
Não tem segredo, até as crianças fazem! Então dona Maria, nada de preguiça, e foca na dieta :P
Ingredientes:
1 lata de milho verde (escorrido)
1 lata de ervilha (escorrida)
1 lata de atum light (não é necessário escorrer)
1 colher de sopa de azeite
1 cenoura média
sal a gosto
Preparo:
Corte a cenoura no modo de sua preferência, coloque o azeite na panela e em seguida as cenouras. Após coloque ervilha, milho e atum (sem escorrer), sal a gosto e deixe cozinhar até que tenha secado completamente e a cenoura esteja no ponto.
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