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quarta-feira, 3 de junho de 2015

Cereal integral, como você vê?



Ontem fui a um evento de Nescau, guiado por nutricionistas para conhecer mais sobre como o produto Nescau cereal é feito.
Pois bem, ele é feito de milho, cacau, fibras...! Sim, quem achava que era feito de chocolate está enganado!

Tem porção de açúcar porém, tomar um café com 2 colherzinhas de açúcar é muito mais do que se tem em uma porção toda do cereal. (caixa)

Nós sempre nos incomodamos muito sobre a alimentação dos nossos filhos, mas eu sempre digo que, havendo equilíbrio tudo se pode! Eu cuido muito da nossa alimentação, e venho a cada dia tentando melhorar. 

Meus filhos gostam muito do produto, e o meu menor que toma pouco leite geralmente consome o produto como snack. 

Gostei muito de participar e entender melhor, pois eu ouvia muitas coisas negativas sobre o produto, por isso eu percebo que, não dá pra confiar em tudo que vemos escrito na internet, então mamães, vamos ler os rótulos e ficar de olho sempre tá?







domingo, 24 de maio de 2015

Encontro Eparema

Tive o prazer de participar de uma manhã muito gostosa  para o lançamento de uma pesquisa realizada pela marca Eparema, sobre má digestão, alimentação e qualidade de vida,  junto com outros jornalistas e blogueiros no restaurante Capim Santo.


Houve uma roda de conversa com a Chef do restaurante Capim Santo,  Morena Leite,  a atriz Marianna Armellini, a nutricionista e especialista em fitoterapia Vanderlí Marchiori e especialistas da Takeda, 

Foi um bate papo super gostoso e descontraído, onde pude me informar sobre questões de saúde, e modos de fazer as refeições no dia a dia para não sofrer com má digestão, azia, etc.

E os pontos que mais me chamara atenção foram esses:

-As refeições devem ser feitas de 15 a 20 minutos;
-Comer rápido, além de causar má digestão também pode provocar azia;
-Prestar atenção na variedade e quantidade de alimentos que comemos;
-Amendoim se for consumido em 30g, e bem mastigado, reduz gordura abdominal e corporal;
-Deve-se sempre optar por chás naturais ao invés de saquinhos, já que os mesmos são aromáticos e não terapêuticos;
-60% da população se sente culpada quando come em excesso (eu achei que fosse mais, sou uma dessas rsrs)
-Preferencialmente ingerir líquidos 10min antes das refeições, ou 40min depois, deve-se evitar a ingestão de líquidos durante;
-Quem sofre de hipertireoidismo não deve tomar suco com couve, ou consumir couve diariamente;
-Goji Berry se consumido em cápsulas (extrato) faz mal ao fígado;
-Quem sofre de refluxo não deve consumir xhá de camomila;
-Deve-se consumir muitas fibras diariamente;
-Eparema pode ser tomado preventivamente quando sabemos que vamos exagerar na ingestão de alimentos, para que depois não cause má digestão e azias.

Além disso, tivemos outras informações extremamente importantes, que me fizeram aprender muito!

E depois de tudo isso, ainda tivemos um almoço delicioso, com direito a entrada, prato principal e sobremesa, estava perfeito!

Confira algumas fotos que fiz durante o evento :D

Café da manhã


 



Com a Chef  Morena Leite

Com a atriz Marianna Armellini

Menu delicioso!!

Sem palavras pra tanto sabor


domingo, 17 de maio de 2015

II Meeting de nutrição e estética

Ontem participei do II Meeting de nutrição e estética aqui em SP. Super bacana, conheci muitos produtos legais, que realmente fazem a diferença no nosso dia a dia de vida saudável.

Esse evento está no segundo ano e sendo sucesso total! Foi um dia inteirinho de palestras super interessantes, eu participei da palestra da Chef Lidiane Barbosa sobre gastronomia funcional, um super show de receitas funcionais, simples e gostosas pro meu dia a dia.

Confiram algumas fotinhos que tirei por lá:

Minhas amigas e abaixo a Super Chef  Lidiane Barbosa


Palestra e receitinhas da Lidi 

Ju do instagram @embuscadocorpoperfeito pessoa muuuito bacana!!

Produto detox, para fazer um dia inteiro de detox, deliciosos!








Só produtos tops! Para saber mais sobre a feira, acesse o site - www.nutricaoesteticabrasil.com.br lá tem tudo sobre cada produto, e todas as fotos da feira ;)

quinta-feira, 14 de maio de 2015

Visita à fábrica da Karcher

Semana passada tive o privilégio de fazer uma visita à fábrica da Karcher junto com  outros blogueiros e jornalistas. Para quem não conhece a Karcher é alemã e está no Brasil desde 1975 reunindo em seu portfólio as mais modernas e sustentáveis soluções para limpeza dentro e fora de casa.




Nossa visitação começou com um delicioso café da manhã, depois fomos ver todos os produtos que fizeram a minha alegria como dona de casa..rs



Primeiro conhecemos a lavadora de alta pressão que vem com um kit de reúso para essa falta de água que estamos sofrendo aqui no Brasil. Dentro do tanque fica armazenada toda a água que você junta em casa para fazer reuso. Então na hora de lavar o quintal por exemplo, você não precisa gastar mais água, achei super inovador, já que eu por exemplo guardava alguns baldes de água na lavanderia.



Conhecemos também as limpadoras à vapor que são uma mão na roda na cozinha e banheiro! Dá pra eliminar até 99,9% das bactérias, pois ela faz uma dissolução completa da sujeira. Dá pra higienizar o chão, churrasqueiras, gordura do fogão, é uma beleza!




Além desses produtos a Karcher tem muitos outros, mas o que eu mais me identifiquei foi o aspirador de superfícies. Pensa, limpar um vidro em pouquíssimo tempo com trabalho praticamente 0? Babei! Acho um saco limpar vidros, boxe do banheiro, espelho...mas esse produto é capaz de aspirar e deixar a superfície limpa e seca de forma rápida e higiênica. Testei esse produto e suuuuper quero.rsrs Já avisei meu marido!


E depois de conhecer esses e outros produtos super bacanas, ainda fomos conhecer a linha de produção e armazenamento! Lugar organizado e limpo!




E uma curiosidade que achei o máximo, é que a Karcher limpa diversos monumentos pelo mundo! Isso mesmo! Um deles é o Cristo Redentor no Rio de Janeiro! E em Londres é responsável pela limpeza da London Eye, local que já tive o prazer de conhecer :) Além de outros monumentos pelo mundo....E o que mais achei bacana é que a Karcher faz isso como ação social, ou seja, não cobra um centavo! Essa me deixou extremamente fã da marca.

No final de tudo, ainda tivemos a palavra do Presidente da Karcher e um delicioso almoço preparado com muito carinho para nos receber! E nem te conto que ainda ganhamos uma lavadora de alta pressão!



Agradeço à Karcher e a todos que participaram desse evento que me proporcionou muito conhecimento sobre uma empresa que tem princípios ambientais e compromisso com a limpeza dos nossos lares ;)


www.karcher.com.br

terça-feira, 5 de maio de 2015

Broncas em Paris




E como dizem as más línguas, todo francês é mal educado? Ou seria, não gostam de estrangeiros, turistas?

Bom não sei, o que sei é que o negócio na França é bem difícil em algumas situações. Eu diria bem diferente do Brasil, onde tudo é oba oba.

Em uma das situações que tomamos bronca, foi quando fomos a uma agência comprar o nosso jantar romântico pelo Rio Sena. Aconteceu o seguinte: Pedimos os ingressos, e como estávamos em casais, esquecemos de pedir mesas separadas. Mas entende-se que jantar romântico quer dizer a dois e não a quatro não é?

E então, no final da compra e quando a mulher da agência já havia ligado e feito as reservas, lembramos de perguntar se ela tinha feito em mesas separadas. E então ela nos respondeu:

-Deveriam ter falado isso antes!

No que minha amiga respondeu:

-Sorry!! (Desculpe)

E então ela bem mal educada nos disse: Você tem que se desculpar mesmo!!!

Nem preciso dizer que na saída agradecemos com um:

- OBRIGADA VACA!!

Mas a vontade mesmo era mandar vaitomatecru!rs

Em outra situação estávamos esperando num frio terrível e chuva a nossa hora de subir na Torre Eiffel, eis que próximo dali havia um banheiro bem quentinho, onde ficamos próximo pra não ficar com muito frio. E lá vem o segurança nos perguntar se nós estávamos esperando alguém no banheiro, e quando dissemos que não, ele simplesmente nos mandou VAZAR!

Outra situação também foi no Subway, onde fomos comer um lanche, e o lance lá é comeu saiu.... Nós estávamos esperando a chuva passar um pouco pra sair e fomos convidados a nos retirar. Olha a situação, sorte deles que eu não falo inglês rsrsrs

Pelo menos em Paris todos banheiros são pagos, até no McDonalds que deveria ser "de grátis" é cobrado. E olha que não foi barato!

Paguei 0,50 cents de euro (nem sei se é assim que se fala) hehe, que convertendo daria quase dois reais!

O que eu realmente percebi é que bem diferente de Orlando (EUA), lá em Paris ninguém se habilita ou se esforça pra tentar te ajudar.

Então, se fôssemos apenas eu e meu marido, estaríamos ferrados pq não falamos inglês, quem dirá Francês!! haha
           



Mas fora isso, Paris é maravilhoso!! No próximo post vou falar sobre o jantar romântico que foi perfeito S2 e depois começo a Disney de Paris ;)


segunda-feira, 20 de abril de 2015

Heels Class, subindo no salto!

Semana passada participei de mais um lançamento de produtos. Dessa vez foram os Muffins Cereale da Bauducco.

E dessa vez, teve dança, e teve dança sensual!! Uiiiii

O evento aconteceu na academia de dança Anacá que fica aqui em SP na Henrique Schaumman, na verdade a dança que fizemos chama-se Heels Class, ou melhor dizendo, dançamos de salto alto! Muito show!

Na realidade foi mais bagunça, pq as mulheres que estavam lá se divertiram horrores dançando, aprendendo a andar no estilo: jantar, shopping, balada e drag!

Além disso a Bauducco fez uma mesa cheia de delícias fit pra nós! Sem contar que experimentamos o Muffin Cereale que é feito com cacau, o de chocolate meu preferido!

Foi uma tarde super gostosa e só tenho a agradecer o convite da Bauducco por nos proporcionar essa diversão saindo um pouco do stress do dia a dia.

Ainda ganhamos um kit super fofo com direito a chinelo personalizado! Diz se não é pra morrer de amores ;)

No fim da dança, todas treinadas!

Eu podia levar uma amiga, então levei ela Mylene.

Nosso kit com chinelo personalizado, cereale e ainda um convite para fazer aulas de dança no Anacá ;)





terça-feira, 31 de março de 2015

Prêmio Nestlé Nutrir

Fui convidada a participar da entrega do Prêmio Nestlé Nutrir nas Escolas, que aconteceu hoje na sede da Nestlé em São Paulo.




O Programa Nestlé Nutrir Crianças Saudáveis atua na prevenção e no combate à obesidade e à desnutrição infantil a partir da alimentação balanceada combinada com a prática de atividade física, e já capacitou 19 mil educadores e impactou mais de   2,3  milhões  de crianças em mais  7  mil escolas públicas de todo o Brasil. Entre outras atividades, o programa mantém parcerias com quatro organizações sociais: o Instituto Fernanda Keller, em Niterói (RJ), o Instituto Bola pra Frente, no Rio de Janeiro (RJ), o Bairro da Juventude, em Criciúma (SC) e a Casa do Zezinho, em São Paulo (SP).

Em 2014, foram envolvidas 873 escolas, com a capacitação de 1.819 educadores e mais de430 mil crianças impactadas nas cidades de Belo Horizonte (MG), São Paulo (SP), Santos (SP) e Salvador (BA).

O programa leva o conceito às escolas por meio de parcerias firmadas com as secretarias municipais de educação. A formação tem como objetivo capacitar os profissionais –professores em geral, educadores físicos, cozinheiras e nutricionistas – dentro dos pilares nutrição, educação e atividade física, que se tornam multiplicadores dentro das escolas para os demais educadores.



Todos os profissionais capacitados passaram a ter acesso a uma plataforma digital que continha o desafio local, estabelecido de acordo com a necessidade de cada região, e a partir daí, alimentaram o sistema com os resultados e avanços obtidos por meio de fotos, vídeos e dados. Os vencedores, um de cada uma das categorias profissionais por cidade, foram escolhidos com base na pontuação obtida durante o processo. Além disso, as escolas com o melhor desempenho na soma das pontuações dos profissionais inscritos também são reconhecidas.

A plataforma digital do programa se tornou uma base para a divulgação de boas práticas, que pode ser consultada por todas as escolas participantes, facilitando a multiplicação de novas ideias desenvolvidas em diferentes municípios.

Projetos vencedores

Um exemplo de iniciativa transformadora foi a da Escola Municipal Professora Consuelita Cândida, em Belo Horizonte, onde a cozinheira Regina Guerra tinha o desafio de criar uma receita utilizando ingredientes que normalmente são rejeitados pelos alunos. Como as crianças tinham grande resistência em comer inhame ensopado, a cozinheira decidiu criar uma torta acrescentando cenoura e aveia, ingredientes também pouco aceitos. O resultado foi uma receita saudável e criativa, amplamente aprovada pelas crianças.

Outro projeto vencedor é o da Escola Municipal de Educação Infantil Olívia Fernandes, em Santos (SP), realizado pela nutricionista Paula Martins. Ela criou o Guia de Conselhos e Dicas Para  Cozinheiros Novatos na Escola, com instruções e dicas fundamentais para o dia a dia dos cozinheiros . O guia gerou um sentimento de valorização entre os profissionais e o sucesso foi tão grande que a Secretaria da Educação de Santos incorporou o guia e, a partir desse ano,  novs cozinheiros de todas as escolas municipais da cidade receberão o material para auxiliar o início de seu trabalho.

quarta-feira, 25 de março de 2015

Novidades no mundo do chocolate!

Hoje mesmo participei de uma reunião sobre a Empresa Hershey para conhecer as novidades da marca em 2015. 


Amo chocolate, mas eu não sabia que por trás dessa marca tinha uma história tão bonita, e uma cidade inteirinha com esse nome! Vou apenas resumir e deixarei o link do site pra quem quiser saber mais sobre a história de Hershey.

Milton Hershey o criador da marca, não ficou conhecido apenas por ser o dono da Hershey, mas sim por sua bondade e generosidade, que até hoje toca muitas vidas. Ele e sua esposa Catherine que não tiveram a oportunidade de ter filhos criaram a Milton Hershey School, que atende e abriga até hoje 1900 crianças carentes de 2 a 18 anos. E vejam só, após a morte de sua esposa, Milton Hershey doou toda a sua fortuna pessoal para a fundação. Essa história me tocou muito, esse homem foi uma grande exemplo de altruismo.

Milton S. Hershey

Milton Hershey School, tem um campus do tamanho da cidade universitária aqui do Brasil-SP


Então, a cidade chamada Hershey fica entre Washington e Nova Iorque, e estive pesquisando, é toda linda e cheira a chocolate.rs Me imagino lá #jaquero ir!! Além disso também tem um parque de diversões que deve ser o máximo, cheio de atrações, montanha russa...

Cidade de Hershey, fica na Pennsylvania 

Hershey Park

Mas agora vamos as novidades, que muito interessam aos que amam chocolate! Agora em 2015 a Hershey está lançando a Barra Choco e Biscuit, chocolate com biscoito, tive a oportunidade de experimentar e realmente é deliciosa!!

Novidades que experimentamos, tudo delicioso!!


Chocolate Brookside, que é uma combinação de chocolate meio amargo com frutas exóticas, muito bom para quem está de dieta e quer levar na bolsa pro lanchinho da tarde.

E pra quem é apaixonado por Resse´s tcharãmmmm, agora foi lançado Resse´s Sticks que é a combinação de wafer com creme de amendoim e coberto por chocolate, bom DEMAIS!!

E também Hershey´s Creamy, que chegará a partir de Abril-2015 nas lojas, e é uma versão cremosa do puro chocolate Hershey´s, pra ser usado em pães, biscoitos, puro às colheradas (amo fazer isso.rs) etc. Além das versões em potes também tem a versão em tubos, chamado de Chocotubs, que vem recheadinhos com o Hershey´s Creamy.

Só não experimentei o chocotubs, mas os outros experimentei todos!! Ah sem contar o Hershey´s Kisses que tem também na minha versão preferida: Ovomaltine, além de ao leite, meio amargo e Cookies´n´Creme.

É novidade boa demais né gente? Agora vou encher o saco do meu marido pra me levar a conhecer essa cidade hehe.  (Sonhando alto)

terça-feira, 17 de março de 2015

Outono-Inverno 2015

Semana passada estivemos no pressday da Brandili no parque Kidzania. Foi apresentada a nova coleção Outono-Inverno 2015 que por sinal está linda!

E nessa temporada a Brandili faz um passeio por um dos lugares mais emblemáticos da infância: a casa na árvore! Sendo assim, a ideia é apresentar um universo de brincadeiras! A coleção Outono-Inverno 2015 da Brandili foi inspirada em 3 temas: Cidade, college, campo e animais selvagens.







E ela seguiu as principais tendências da temporada com peças em couro sintético como jaquetas, saias, calças, tudo para deixar os minifashionistas mais lindos ainda!

Vou falar depois do Parque Kidzania porque achei um conceito muito bacana! Já tinha ouvido falar desse parque nos EUA, e agora que conhecemos, acho que é muito válido para a criançada conhecer! Mas aguardem que vou fazer um post somente sobre ele ;)

Ah, lá no dia do evento teve desfile dos "Brandilindos" e meu pequeno grande Alezinho (o menino se presta), participou e se divertiu muito ao lado dos menores. Olha algumas fotinhos que legal!



Virou capa de revista!!

Tudo lindo, nos recebendo com carinho

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