Ei meninas, neste sorteio tiveram poucas participantes, dando assim mais chance pra quem participou. hehe
Desculpem o atraso do resultado, mas eu tava correndo (pra onde?) e não tinha dado tempo, mas tá aí:
Parabéns!!
Desculpem o atraso do resultado, mas eu tava correndo (pra onde?) e não tinha dado tempo, mas tá aí:
Parabéns!!
No fim desse mês vai completar 5 meses que tô malhando todo dia. Éééé, todo dia!
Pensei que fosse impossível ser uma balzaquiana magra, loira e alta, oi?, mas está dando certo. Claro que fechar a boquinha tb fez parte desse show.
Tipo assim, no início eu estava com 68kg, hj peso 57kg óóóhhhh. E não, não meti o dedo na goela pra vomitar o que eu comia, simplesmente comecei a pensar de forma diferente, pq alimentação saudável é bom, sim é bem bom! (se vc me ver no xópis comendo no MC finja q não me reconheceu)
Agora eu como direitinho, tipo uma RA sabe? Um pouco de tudo, sem exageros. (exageros somente no final de semana). A noite janto e vou pra academia. Pode estar chovendo, nevando, q eu tô lá. (pq é no meu prédio, caláro). De domingo à domingo. Tenho um professor super bacana q dá aulas pra um grupo, então de segunda, quarta e sexta, faço aulas com ele, terça, quinta, sábado e domingo faço os exercícios aeróbicos, como correr na esteira e bike. Minha barriga já secou!
Meu limite foram 4km correndo sem parar, pensei que nunca chegaria a este ponto, mas comecei devagar e com a ajuda de um profissional é sempre melhor. Claro, nas primeiras vezes tentando correr eu quase morria de falta de ar, mas agora isso já passou.
Tem que ter muita, mas muita disciplina mesmo, e força de vontade, pq imagina vc chegando cansada a noite em casa, preparar o jantar, cuidar dos filhos e ir pra academia? Mas compensa. Já vi muitas mudanças em meu corpo, e no verão, háháhá biquini pra que te quero!
Tenta mudar sua rotina, nossa saúde agradece, e o corpo fica fowfo; No bom sentido claro.rs
Participem da nossa promoção!!
Fazia tempos que eu não passeava pela blogosfera, quando bateu uma saudade de falar com pessoas tão queridas que sempre estão aqui no blog.
Mas fiquei espantada com a quantidade de pessoas que desistiram de escrever, de mostrar suas coisas, sua vida, seus anseios, medos, etc.
Fiquei chateada, fiquei mesmo.
Claro que ninguém é obrigado a ter um blog, ou a escrever todo dia, mesmo pq um dia eu tb já deletei um blog sem dó, sem remorso. Mas pra gente que lê, que acompanha a novela da vida real de cada blogueiro, dá uma pontinha de tristeza ver que aquela pessoa desistiu por algum motivo.
É isso aí, uns vão outros ficam.... eu vou ficar, o tempo que for necessário pra falar de mim, falar de vcs, e falar do que eu achar necessário.
Assim já aproveito e digo que todos os que vem aqui todo dia, são especiais pra mim, pq são pessoas que se identificam comigo.
É isso aí galera, blogar sempre.
Pelo menos pra mim..haha
Mas fiquei espantada com a quantidade de pessoas que desistiram de escrever, de mostrar suas coisas, sua vida, seus anseios, medos, etc.
Fiquei chateada, fiquei mesmo.
Claro que ninguém é obrigado a ter um blog, ou a escrever todo dia, mesmo pq um dia eu tb já deletei um blog sem dó, sem remorso. Mas pra gente que lê, que acompanha a novela da vida real de cada blogueiro, dá uma pontinha de tristeza ver que aquela pessoa desistiu por algum motivo.
É isso aí, uns vão outros ficam.... eu vou ficar, o tempo que for necessário pra falar de mim, falar de vcs, e falar do que eu achar necessário.
Assim já aproveito e digo que todos os que vem aqui todo dia, são especiais pra mim, pq são pessoas que se identificam comigo.
É isso aí galera, blogar sempre.
Pelo menos pra mim..haha
dayaninha_bj@hotmail.com
Bom jesus do itabapoana-rj
Tem mais promoção rolando por aqui, participem :)