Malhando todo dia

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No fim desse mês vai completar 5 meses que tô malhando todo dia. Éééé, todo dia!

Pensei que fosse impossível ser uma balzaquiana magra, loira e alta, oi?, mas está dando certo. Claro que fechar a boquinha tb fez parte desse show.

Tipo assim, no início eu estava com 68kg, hj peso 57kg óóóhhhh. E não, não meti o dedo na goela pra vomitar o que eu comia, simplesmente comecei a pensar de forma diferente, pq alimentação saudável é bom, sim é bem bom! (se vc me ver no xópis comendo no MC finja q não me reconheceu)

Agora eu como direitinho, tipo uma RA sabe? Um pouco de tudo, sem exageros. (exageros somente no final de semana). A noite janto e vou pra academia. Pode estar chovendo, nevando, q eu tô lá. (pq é no meu prédio, caláro). De domingo à domingo. Tenho um professor super bacana q dá aulas pra um grupo, então de segunda, quarta e sexta, faço aulas com ele, terça, quinta, sábado e domingo faço os exercícios aeróbicos, como correr na esteira e bike. Minha barriga já secou!

Meu limite foram 4km correndo sem parar, pensei que nunca chegaria a este ponto, mas comecei devagar e com a ajuda de um profissional é sempre melhor. Claro, nas primeiras vezes tentando correr eu quase morria de falta de ar, mas agora isso já passou.

Tem que ter muita, mas muita disciplina mesmo, e força de vontade, pq imagina vc chegando cansada a noite em casa, preparar o jantar, cuidar dos filhos e ir pra academia? Mas compensa. Já vi muitas mudanças em meu corpo, e no verão, háháhá biquini pra que te quero!

Tenta mudar sua rotina, nossa saúde agradece, e o corpo fica fowfo; No bom sentido claro.rs



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15 comentários

  1. Parabéns querida! dá pra notar nas fotos que está bem mais magra, já era né? rsrsrs

    Beijos

    Sula e Sara

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  2. Uhuuuu isso ai menina. Força na peruca e continue firme. Alias quanto mais vc for, mas firme vai ficando o corpinho. Beijocas

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  3. aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee parabéns....

    agora falta a fotinha do antes e depois...
    rs

    abraços cheirosos

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  4. Oi querida... menina tbm preciso malhar, e como preciso. Mas não suporto, não gosto, não quero. ARgh.
    Mas, é uma das metas para o ano que vem.
    Um abraço.

    Ah ia esquecendo já estou te seguindo, lembra que eu nunca conseguia? pois é hj foi o meu dia, palmas para mim.
    rsrsrsrsrs

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  5. Arrasouuuuu!!!!! Isso mais uma inspiração pra mim hehehehe.

    Biquini no verão simmmmm!!!

    www.blogdavann.blogspot.com

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  6. Queria ânimo pra ir pelo menos 3x humpf.. invejaaaa

    Abraços!!

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  7. Oi flor,
    Tbem preciso voltar pra academia,mas penso logo desisto.
    Pelo menos fazer caminhada.
    Parabéns, depois coloque uma foto do antes e depois para vermos.
    bjão e continue firme.

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  8. Parabéns Dri!!!
    Juro que eu gostaria de ter 1/3 da sua vontade. Estou precisando muito de uma injeção de ânimo!!! A frase "minha barriga secou" me animou muito, hein? rsrs

    Bjos

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  9. Um dia quero contar essa mesma história, estou batalhando para mudar minha cabeça de gorda. Mas... parabéns para vc! Dá uma passadinha por lá tb!

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  10. suuper legal e incentivador!! estou nessa há 1 mes e meio, e já consegui emagrecer 4,5kg!! PARABENS!!

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  11. Nossa meus parabéns, fiquei super empolgada com o seu post. Sempre q começo academia fico com o físico melhor mas continuo com o mesmo peso, porém na hora q eu paro sempre aumento o peso q estava antes de começar. Legal ver q vc emagreceu malhando. O segredo deve ser não parar.
    Obrigada pela motivação e continue postando textos de sua malhação...
    Beijos

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  12. Isso mesmo. Eu adoro malhar mas como minha academia não é no meu prédio, de vez em quando eu falto. Até pq quando não malho eu fico de mau humor, se pudesse ia até FDS, mas como a academia não abre eu vou correr na praia, e os resultados logo apareceram!

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  13. Você conhece o irmão do Ocioso? Não! Então venha se divertir com o http://www.tedioso.com

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  14. Dri eu tb comecei a malhar e estou adorando. E a unica hora do dia q dedico a mim msm.
    Vamos la ficar em forma.
    Bjsssssssss

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