Malhando todo dia
00:00No fim desse mês vai completar 5 meses que tô malhando todo dia. Éééé, todo dia!
Pensei que fosse impossível ser uma balzaquiana magra, loira e alta, oi?, mas está dando certo. Claro que fechar a boquinha tb fez parte desse show.
Tipo assim, no início eu estava com 68kg, hj peso 57kg óóóhhhh. E não, não meti o dedo na goela pra vomitar o que eu comia, simplesmente comecei a pensar de forma diferente, pq alimentação saudável é bom, sim é bem bom! (se vc me ver no xópis comendo no MC finja q não me reconheceu)
Agora eu como direitinho, tipo uma RA sabe? Um pouco de tudo, sem exageros. (exageros somente no final de semana). A noite janto e vou pra academia. Pode estar chovendo, nevando, q eu tô lá. (pq é no meu prédio, caláro). De domingo à domingo. Tenho um professor super bacana q dá aulas pra um grupo, então de segunda, quarta e sexta, faço aulas com ele, terça, quinta, sábado e domingo faço os exercícios aeróbicos, como correr na esteira e bike. Minha barriga já secou!
Meu limite foram 4km correndo sem parar, pensei que nunca chegaria a este ponto, mas comecei devagar e com a ajuda de um profissional é sempre melhor. Claro, nas primeiras vezes tentando correr eu quase morria de falta de ar, mas agora isso já passou.
Tem que ter muita, mas muita disciplina mesmo, e força de vontade, pq imagina vc chegando cansada a noite em casa, preparar o jantar, cuidar dos filhos e ir pra academia? Mas compensa. Já vi muitas mudanças em meu corpo, e no verão, háháhá biquini pra que te quero!
Tenta mudar sua rotina, nossa saúde agradece, e o corpo fica fowfo; No bom sentido claro.rs
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14 comentários
Parabéns querida! dá pra notar nas fotos que está bem mais magra, já era né? rsrsrs
ResponderExcluirBeijos
Sula e Sara
Uhuuuu isso ai menina. Força na peruca e continue firme. Alias quanto mais vc for, mas firme vai ficando o corpinho. Beijocas
ResponderExcluiraeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee parabéns....
ResponderExcluiragora falta a fotinha do antes e depois...
rs
abraços cheirosos
Oi querida... menina tbm preciso malhar, e como preciso. Mas não suporto, não gosto, não quero. ARgh.
ResponderExcluirMas, é uma das metas para o ano que vem.
Um abraço.
Ah ia esquecendo já estou te seguindo, lembra que eu nunca conseguia? pois é hj foi o meu dia, palmas para mim.
rsrsrsrsrs
Arrasouuuuu!!!!! Isso mais uma inspiração pra mim hehehehe.
ResponderExcluirBiquini no verão simmmmm!!!
www.blogdavann.blogspot.com
Queria ânimo pra ir pelo menos 3x humpf.. invejaaaa
ResponderExcluirAbraços!!
Oi flor,
ResponderExcluirTbem preciso voltar pra academia,mas penso logo desisto.
Pelo menos fazer caminhada.
Parabéns, depois coloque uma foto do antes e depois para vermos.
bjão e continue firme.
Parabéns Dri!!!
ResponderExcluirJuro que eu gostaria de ter 1/3 da sua vontade. Estou precisando muito de uma injeção de ânimo!!! A frase "minha barriga secou" me animou muito, hein? rsrs
Bjos
Um dia quero contar essa mesma história, estou batalhando para mudar minha cabeça de gorda. Mas... parabéns para vc! Dá uma passadinha por lá tb!
ResponderExcluirsuuper legal e incentivador!! estou nessa há 1 mes e meio, e já consegui emagrecer 4,5kg!! PARABENS!!
ResponderExcluirNossa meus parabéns, fiquei super empolgada com o seu post. Sempre q começo academia fico com o físico melhor mas continuo com o mesmo peso, porém na hora q eu paro sempre aumento o peso q estava antes de começar. Legal ver q vc emagreceu malhando. O segredo deve ser não parar.
ResponderExcluirObrigada pela motivação e continue postando textos de sua malhação...
Beijos
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Isso mesmo. Eu adoro malhar mas como minha academia não é no meu prédio, de vez em quando eu falto. Até pq quando não malho eu fico de mau humor, se pudesse ia até FDS, mas como a academia não abre eu vou correr na praia, e os resultados logo apareceram!
ResponderExcluirDri eu tb comecei a malhar e estou adorando. E a unica hora do dia q dedico a mim msm.
ResponderExcluirVamos la ficar em forma.
Bjsssssssss
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