Eu aqui só imaginando que daqui a alguns anos (espero que muitos) estarei sendo sogra, depois avó, depois véia caquética, etc....pq já fazem 13 anos que a minha princesa nasceu!
Lembro que quando tive a Té, e depois tb quando tive o Alê, lá no hospital eu só pensava que um dia eu estaria ali tb no hospital vendo um neto meu nascer, e que esse tempo passaria tão rápido, e que eu me lembraria desse pensamento quando o dia chegasse. Doideira total!
Mas hoje é pra falar dela e não de mim. Essa menina é muito, muito fofa, todo mundo fala (menos eu, pq comigo ela nem sempre é tão fofa assim kkk, deve ser pq sou a mãe), ela ajuda, ela cuida, ela acompanha... ela é uma moça muito especial!
Eu amo tanto minha filha que não existem palavras que possam descrever este amor.
Peço a Deus todas as noites em minhas orações Té que te abençoe e te guarde, que te leve por caminhos claros e cheios de alegrias minha princesa, e que você seja muito feliz e jamais se desvie dos caminhos do Senhor!
Parabéns, mamãe te ama muito, muito, muito....infinitamente :)
Pode até parecer pouco perder 10 kilos, mas pra alguns faz a diferença, e pro meu marido fez total. Quem acompanha o blog sabe que eu não sou de seguir dieta nenhuma, simplesmente fecho a boca e emagreço. Já tive meus altos e baixos, nunca fui gorda, no máximo fortinha.rs
Porém meu marido sempre gostou e gosta muito de comer, e ele estava beeemmm acima do peso, e então conversamos até pelo motivo de: temos 2 filhos e você tem que ter saúde pra criá-los.
Então comecei uma dieta pra ele trocando muitas coisas, no começo foi meio punk, pq ele ficou muitas vezes com fome, mas o estômago vai acostumando e então...tcharãmmm.... emagreceu 10 killos em 6 meses. Na realidade foram 12 kilos, mas como ele pode achar que "ah já que foram 12 vamos então dar um up e comer mais" (palavras dele), melhor dizer que foram 10... pq ainda faltam alguns kilos pra chegar onde ele pretende.
Ele tem 1.90 de altura e estava com 114kg, agora continua com 1.90 (sério?) porém com 102 kilos. Devemos tentar baixar isso pra 96 kilos até o final deste ano.
Mas vamos ao que interessa. Como ele emagreceu?
Antes -
Depois-
No caso dele:
-adorava comer tomando refrigerante ou suco (cortamos a bebida na hora das refeições, somente após 1h pode-se tomar água)
-comia arroz branco, pão branco, queijo (cortamos para os integrais e lights
-adorava servir um prato de pedreiro (hoje quem serve a comida dele sou eu, sendo 4 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão...saladas, verduras e carnes é um pouco à vontade, mas nem tanto)
-comer uma fruta após o almoço (já que dá sede e pode beber só após uma hora a fruta sacia a sede)
-comer de 3 em 3 horas
-no trabalho trocou também o arroz branco pelo integral, aprendeu a servir pouco no restaurante e se afogar nas saladas
-leite desnatado e granola em muitos lanches da tarde
-frutas com iogurte natural desnatado tb em muitos lanches da tarde, ou café da manhã
-começou a correr na esteira 40 minutos por dia, ou 5km por dia andando
Tem algumas outras coisas que não lembro agora, mas pessoal o básico é isso, além da força de vontade tem que mudar muito na alimentação. Já fui muito louca e fiquei sem comer por várias horas, pular refeições, emagrecia mas não tinha a saúde correta, agora aprendi e estamos cada dia mais magros e saudáveis! Basta querer e começar certo ;)
Porém meu marido sempre gostou e gosta muito de comer, e ele estava beeemmm acima do peso, e então conversamos até pelo motivo de: temos 2 filhos e você tem que ter saúde pra criá-los.
Então comecei uma dieta pra ele trocando muitas coisas, no começo foi meio punk, pq ele ficou muitas vezes com fome, mas o estômago vai acostumando e então...tcharãmmm.... emagreceu 10 killos em 6 meses. Na realidade foram 12 kilos, mas como ele pode achar que "ah já que foram 12 vamos então dar um up e comer mais" (palavras dele), melhor dizer que foram 10... pq ainda faltam alguns kilos pra chegar onde ele pretende.
Ele tem 1.90 de altura e estava com 114kg, agora continua com 1.90 (sério?) porém com 102 kilos. Devemos tentar baixar isso pra 96 kilos até o final deste ano.
Mas vamos ao que interessa. Como ele emagreceu?
Antes -
Depois-
No caso dele:
-adorava comer tomando refrigerante ou suco (cortamos a bebida na hora das refeições, somente após 1h pode-se tomar água)
-comia arroz branco, pão branco, queijo (cortamos para os integrais e lights
-adorava servir um prato de pedreiro (hoje quem serve a comida dele sou eu, sendo 4 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão...saladas, verduras e carnes é um pouco à vontade, mas nem tanto)
-comer uma fruta após o almoço (já que dá sede e pode beber só após uma hora a fruta sacia a sede)
-comer de 3 em 3 horas
-no trabalho trocou também o arroz branco pelo integral, aprendeu a servir pouco no restaurante e se afogar nas saladas
-leite desnatado e granola em muitos lanches da tarde
-frutas com iogurte natural desnatado tb em muitos lanches da tarde, ou café da manhã
-começou a correr na esteira 40 minutos por dia, ou 5km por dia andando
Tem algumas outras coisas que não lembro agora, mas pessoal o básico é isso, além da força de vontade tem que mudar muito na alimentação. Já fui muito louca e fiquei sem comer por várias horas, pular refeições, emagrecia mas não tinha a saúde correta, agora aprendi e estamos cada dia mais magros e saudáveis! Basta querer e começar certo ;)
Eu tenho vontade de colocar botox algum dia, tipo na testa pra esticar bem minhas rugas de expressão. Mas tudo tem um limite né, e essas pessoas ultrapassaram demais! Ah além do botox, muitos também fizeram plásticas que os deixaram feios demais!
