Sabe como passaremos nossa páscoa este ano? Em clima de Egito lá no Quality Resort Itupeva! Vai ser demais, já estamos super empolgados!

Olha só tudo o que vai ter de bacana na programação de Páscoa:

Ano passado, eu e minha família estivemos em Comandatuba para passar as férias, e foi maravilhoso!!


E agora durante o feriado da Páscoa, o Transamérica Comandatuba vai agitar a ilha com uma programação especial voltado ao universo feminino o:  Comandatuba Só Delas !!




De 24 a 26 de Março, as tardes contarão com apresentações em formato de stand ups e um workshop, com as mais conceituadas palestrantes do Brasil.

A programação já começa com a animação e irreverência de Adriana Albuquerque com a palestra “Yuhuuu! Mulheres, um show à parte". Aqui ela mostra como a mulher moderna deve se valorizar e criar mecanismos para ter sucesso na vida. Vai ser um show!

No dia 25, as consultoras Silvia Beraldo e Jaqueline Araújo vão falar de imagem, moda e estilo. Com o tema : “O que fazer para ficar de bem com o espelho?” , estarão dando valiosas dicas para você explorar a sua beleza .

Fechando a programação com chave de ouro, a poderosa Leila Navarro, vai revelar quais são  “Os Segredos da Virada”. O que fazer para alavancar a sua vida profissional e pessoal e conquistar a verdadeira felicidade!


Mais Informações sobre a Programação Comandatuba Só Delas visite o site -

Hotel Transamérica Comandatuba

Sabe quando o tempo fica super seco, e a noite é um terror pra dormir?

A garganta começa a arranhar, vc começa a tossir, as vezes o nariz pode até sangrar...sem contar as crianças que também sofrem demais com o tempo seco!

Pra dormir bem, coloque em seu quarto e no das crianças (ou de quem morar na casa) uma vasilha com água. O ambiente melhora muito!! Essa é uma dica super conhecida, mas que muitas vezes esquecemos de fazer não é?


Então lembre-se, em tempos secos coloque água nos quartos!! Pode ser até um copo com água que tb resolve, e durma tranquilamente :D

Quem aí vai viajar no feriadão?

Para quem ainda não programou nada, olha que ainda dá tempo! 

Se a ideia é aproveitar sem perder horas no trânsito e curtir um feriado diferente, a solução está bem perto de São Paulo. Cidades como Barueri, Cotia, Embu, Santana de Parnaíba e São Roque estão próximas à capital e oferecem muitas opções de lazer para quem quer curtir os dias de descanso pertinho de casa. 

Essa semana estive com minha família no Praça São Lourenço, um restaurante aqui em São Paulo, no Itaim Bibi.

Não foi a primeira vez que estivemos lá, e eu já havia amado a comida e o atendimento do lugar.

Super espaçoso com seus 1500m quadrados, (imagine a alegria de quem vai com criança pequena), os garçons muito atenciosos e rápidos, e a comida uma delícia. Na semana durante o almoço é servido um buffet cheio de variedades, e ótimo também pra quem faz dieta.

Dessa vez sentamos no ambiente aberto, que parece mesmo uma praça toda arborizada, contando até com uma casa na árvore para as crianças e um tanque cheio de lindos peixes.

Mas quero mesmo contar é sobre o delicioso palmito assado na brasa que serviram esse dia! Estava sensacional!! Me deliciei em dois deles olha só:




Para maiores informações, é só acessar o site do Praça São Lourenço 

Desde o ano passado venho acompanhando seriados muito legais! Primeiro foi Desperate Housewives, depois Under the Dome, The walking dead e Greys Anatomy, ufa!




Entrei de cabeça e assisti todos, logo após me tornar parte do Stream Team da Netflix aqui no Brasil, uma honra :)

Contando de Desperate para Greys, posso dizer que chorei, chorei e chorei muito! Que seriados sensacionais! Uma pena que Desperate tenha acabado, e ótimo que Greys (que volta em Fevereiro) continue, porque amo demais!



E o que dizer sobre Under the dome (que teve um final eca na minha opinião) e TWD, que foi, e continua perfeito!



Então depois de terminar de ver esses seriados, fiquei sem rumo, pensando em que assistir. Então escolhi ver o filme : A incrível história de Adaline, que me fez repensar no conceito de beleza e de vida.


Por fim, decidi escolher um novo seriado, antes que os meus queridinhos Greys Anatomy e TWD voltem.... e o escolhido foi Scandal, da mesma criadora de Greys, Shonda Rhimes. O seriado fala sobre o trabalho de uma brilhante (brilhante mesmo) advogada e sua equipe. Vale muito a pena conferir! Logo no primeiro episódio já quis mais!

Recebi esses dias um cereal de whey e achei bemmm diferente, mesmo porquê estou nessa vibe de academia e alimentação balanceada.

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, pois acelera o metabolismo contribuindo
com o emagrecimento, manutenção do peso e da massa muscular, além de fornecer a energia
necessária para começar o dia bem. A primeira refeição é essencial, pois quando o organismo
passa muito tempo sem receber nutrientes funciona de forma mais lenta para economizar
energia.

Já para os praticantes de musculação o jejum prolongado é prejudicial, pois nessa
situação o corpo não consegue queimar gordura e para se manter em equilíbrio passa a utilizar os
músculos como fonte de energia.

Quando o cereal ainda fornece a quantidade ideal de proteínas e carboidratos, os resultados são
ainda melhores seja para praticantes de atividade ou para quem deseja manter-se saudável.  Por
isso a New Millen desenvolveu o Whey Flakes, um cereal a base de arroz integral, com whey
protein, batata doce e proteína da soja.

Não contém glúten, açúcar, conservantes e corantes, além de oferecer cerca de 15 gramas de proteína por porção, se tornando um alimento ideal para o pré e pós-treino.

Rico em fibras, o Whey Flakes demora mais tempo para ser digerido, mantendo o metabolismo
ativo e proporcionando a sensação de saciedade, que por sua vez contribui para a perda de peso.

Também auxilia no bom funcionamento do intestino. Entre seus ingredientes, a batata doce é um
carboidrato de lenta absorção que fornece energia prolongada e também contribui com o aumento da saciedade.

Essa combinação de ingredientes transforma o Whey Flakes em um snack altamente saudável, que também pode ser consumido nos lanches intermediários e na  ceia, ideal para quem busca uma alimentação de qualidade e podendo inclusive ser um aliado no controle de peso e gordura corporal.

A sugestão de uso é adicionar 2 xícaras de chá (45 gramas) do Whey Flakes à  bebida de sua preferência. O Whey Flakes da New Millen também pode ser adicionado a iogurtes e frutas.

Experimentar aquele vinho caro que você não tem coragem de pagar pela garrafa inteira agora ficou fácil!

Fui com meu marido ao Bardega e o sistema da casa é muito bacana!
São várias adegas com vinhos de todos os países, e com doses de 30,60 e 120ml.

Adegas recheadas de vinhos

Você pode escolher o seu, colocar o cartão que recebe na entrada do winebar, pegue sua taça (que fica acima das adegas), coloque sobre o bico e aperte a dose desejada. Ali mesmo onde marcam as doses, estão os valores de cada uma delas.

Abaixo descricao de cada vinho

Experimentamos 3 vinhos, um chileno, portugues e americano. Nao imaginava que um vinho americano pudesse ser tao gostoso!


Nas noites de domingo, o Bardega serve pizza, por um preco muito bom, alias, mais barato do que pedir em casa! A pizza deliciosa, e o formato e bem diferente, olha so:

Pizza deliciosa, crocante!

As pizzas custam de 40 a 48 reais.
No site, da para ver todas as informacoes e endereco do Bardega ;)

Dentro do chalé, beliches e ao final do corredor o banheiro grande

A piscina é enorme, e tem uma ilha no meio

Ginásio, onde aconteceram muitas brincadeiras, inclusive andei de patins rsrs

Passeio a cavalo, a Té amou!

Circuito Kart, Alezinho dando um rolê

A turma do chalé outono, (onde Ale estava) cantando a música do bom dia.

Baú e bauzinho, consegue encontrar o cachorro deitado?

Durante o primeiro jantar, quando chegamos

Fogueira. Essa foto foi tirada pela Andréa do blog Coisas da Lara, obrigadaa S2

Meninas que amam andar de pernas de fora e usam meia calça, mas sofrem com frequência porque as meias sempre rasgam, furam, desfiam,....

Coloque a caixinha da meia calça dentro de um plástico limpo (questão de higiene) e coloque-a dentro do congelador. Deixe lá, de um dia para o outro! Retire e deixe descongelar.

Prontoooo!! Ela vai durar mais tempo ;)