Das minhas qualidades a determinação está em primeiro lugar. Eu quero, eu corro atrás, eu faço!

E nem sempre eu soube disso, mas outro dia pensando em determinação, e como as pessoas se determinam a fazer algo por elas ou pelos outros, percebi o quanto sou determinada em algumas áreas da minha vida.

Uma delas é ser determinada a estar sempre de dieta, a não comer besteiras em dia de semana, a ir a academia religiosamente... e uma delas agora é voltar a trabalhar.

Sim, eu estou determinada a isso! Claro que estou colocando em primeiro lugar essa determinação nas mãos de Deus, pq eu me determino mas não pito nada, que pita tudo na minha vida é ELE. E amo que seja assim!

Sou tão feliz por ter metas, determinações e conseguir ter disposição pra correr atrás do que eu quero. Talvez este texto pareça um pouco confuso pra você que está lendo, mas pra mim está sendo uma forma de expressar o quanto sou,estou,serei,pra sempre feliz!

Coloque determinação na sua vida, faça algo acontecer, ficar parado não vai te levar pra lugar algum, certo?

Pode até parecer pouco perder 10 kilos, mas pra alguns faz a diferença, e pro meu marido fez total. Quem acompanha o blog sabe que eu não sou de seguir dieta nenhuma, simplesmente fecho a boca  e emagreço. Já tive meus altos e baixos, nunca fui gorda, no máximo fortinha.rs

Porém meu marido sempre gostou e gosta muito de comer, e ele estava beeemmm acima do peso, e então conversamos até pelo motivo de: temos 2 filhos e você tem que ter saúde pra criá-los.

Então comecei uma dieta pra ele trocando muitas coisas, no começo foi meio punk, pq ele ficou muitas vezes com fome, mas o estômago vai acostumando e então...tcharãmmm.... emagreceu 10 killos em 6 meses. Na realidade foram 12 kilos, mas como ele pode achar que "ah já que foram 12 vamos então dar um up e comer mais" (palavras dele), melhor dizer que foram 10... pq ainda faltam alguns kilos pra chegar onde ele pretende.

Ele tem 1.90 de altura e estava com 114kg, agora continua com 1.90 (sério?) porém com 102 kilos. Devemos tentar baixar isso pra 96 kilos até o final deste ano.

Mas vamos ao que interessa. Como ele emagreceu?

Antes -














Depois-














No caso dele:

-adorava comer tomando refrigerante ou suco  (cortamos a bebida na hora das refeições, somente após 1h pode-se tomar água)
-comia arroz branco, pão branco, queijo (cortamos para os integrais e lights
-adorava servir um prato de pedreiro (hoje quem serve a comida dele sou eu, sendo 4 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão...saladas, verduras e carnes é um pouco à vontade, mas nem tanto)
-comer uma fruta após o almoço (já que dá sede e pode beber só após uma hora a fruta sacia a sede)
-comer de 3 em 3 horas
-no trabalho trocou também o arroz branco pelo integral, aprendeu a servir pouco no restaurante e se afogar nas saladas
-leite desnatado e granola em muitos lanches da tarde
-frutas com iogurte natural desnatado tb em muitos lanches da tarde, ou café da manhã
-começou a correr na esteira 40 minutos por dia, ou 5km por dia andando

Tem algumas outras coisas que não lembro agora, mas pessoal o básico é isso, além da força de vontade tem que mudar muito na alimentação. Já fui muito louca e fiquei sem comer por várias horas, pular refeições, emagrecia mas não tinha a saúde correta, agora aprendi e estamos cada dia mais magros e saudáveis! Basta querer e começar certo ;)

Definitivamente não!

Eu sei, sei... eu sai do emprego por pura e espontânea pressão familiar vontade a dois anos, porém chega uma hora que o dinheiro acaba, que você não quer pedir ao marido no fim de semana:

-Amor posso ir no xópis almoçar lá?

E sim, você quer apenas comunicar que está indo, e levando suas crias juntas pq não tá afim de cozinhar naquele dia, afinal você trabalha e não tem que dar conta do seu dinheiro pra ele. Porém como você não está trabalhando tem que dar conta do dinheiro dele pra ele, não é assim?

E quando chega a conta do cartão de crédito no fim do mês? O homi tem quase um troço e diz que essa conta tem que baixar, mas tudo que você compra com o cartão é apenas mercado, e algumas muitas  coisitas mais, pq você parou de trabalhar mas não tá morta.

Não que eu esteja metendo o pau no meu marido, ou chamando ele de mão de vaca nem nada, mas é que eu preciso do meu próprio espaço, preciso me arrumar na segunda feira e não levantar pra lavar banheiros e limpar toda a casa.... ( a parte do metendo o pau e mão de vaca é mentira viu amor, pro caso de vc ler aqui e querer tirar o meu cc hehe).

Sério! Eu preciso fazer algo diferente como produzir, ver pessoas, me ambientar em um local que não seja uma manhã inteira sozinha em casa, e uma tarde inteira (essa parte eu gosto, de estar com minhas crias) assistindo televisão, ou indo a academia, ou sei lá o que....

Claro que sinto prazer em ter minha casa limpa, em estar sempre com meus filhos, cuidando, estudando, etc... mas eu preciso sair!

As sextas feiras pra mim nunca mais tiveram gosto de: uhuuu fim de semana! E os domingos na hora do fantástico nunca mais tiveram gosto de: garay, amanhã tem que ir trabalhar que saco!

Por isso eu resolvi que depois que voltar de viagem vou procurar emprego! E se eu achar, ou melhor, se for a vontade de Deus pra minha vida, vai dar certo ;)

Estes dias sofri uma grande decepção, infelizmente são daquelas que acho que não tem como voltar atrás, ou seja, a pessoa que me decepcionou era alguém que eu tinha muito apreço, eu gostava muito mesmo, tinha carinho... Porém a gente pensa muitas vezes que as pessoas gostam da gente, mas em um dia ela pode te mostrar o quanto nunca gostou e nunca teve carinho por vc!

Eu estou de volta aos eixos minha gente!!

Tava ali desanimadinha da vida, não tava malhando direito, nem fazendo minha dieta direito. Ou seja, tava meio fofinha, comendo tudo que via na frente, não queria fazer nada, pq quando a gente para de se exercitar, olha minha amiga, não é fácil! Dá preguiça, e essa preguiça dá fome, e essa fome engorda, e essa engordada deixa a gente triste, e vai levando a uma série de coisas que não são nem um pouco legais.

Mas como sou uma pessoa bem focada, e bem determinada (descobri que essa é uma das minhas grandes qualidades, determinação, mas depois falo sobre isso), me esforcei e voltei com tudo pra academia, pra dieta, enfim, pra ter uma vida mais saudável e bem melhor!

Porque eu percebia que quando não ia pra academia de manhã, isso me levava a querer ficar largada na cama o dia todo sem fazer nada, e quando eu voltei pra academia tinha vontade de chegar em casa e limpar tudo, cozinhar sem stress, etc.

Realmente se exercitar é uma coisa que vale muito a pena, deixa a gente mais esperta, mais desperta, mais ágil, mais animada, sem contar na melhor parte, mais bonita né!

Então se você estiver desanimadinha também, fica assim não amiga, vem comigo que estamos juntas nessa, vou contar como estou indo daqui, e você me conta como está indo daí, belê!?

Estou vendo o quanto este ano está voando, e o quanto eu estou parada no tempo. Percebo que o ano de 2014 me deixou bem desanimada e bem preguiçosa! Os verdadeiros motivos, não sei! Talvez seja a velhice dos 34 anos chegando, e me fazendo enferrujar.

Eu já estava querendo cortar meu cabelo a algum tempo. Quem me conheço sabe que não me apego a isso, e que pra passar a tesoura é um dois! Meu cabelo pode estar enorme que não tenho dó de cortar bem curtinho, sem contar que mudar o visual de vez em quando faz muito bem!

E pra mim fez muito melhor quando soube que eu poderia doar meu cabelo pra fazer peruquinhas para crianças com câncer. Descobri o Cabelegria através do facebook, e quem o faz são pessoas que não ganham nada com isso! Digo nada palpável, pois a felicidade e o sorriso de uma criança não tem preço que pague!

E cortei o meu e vou doar, já está tudo prontinho e só falta colocar no correio! Você pode doar o seu também e fazer uma criança muuuuito feliz, que tal! Cabelo cresce de novo minha gente ;)

A moda do suco verde pegou aqui em casa! Mas pra falar a verdade, essa moda aqui em casa não será passageira já que o suco verde está de fato funcionando e vamos tomat provavelmente forever.

Vamos incluindo eu e Alezao meu homi, que batizou o suco verde de "suco ruim".

-vou ter que tomar o suco ruim de novo?

Sim meu fio, todos os dias!!! E não escapam nem o sábado e domingo!

Mas pra vcs saberem o suco não é nada ruim, aliás é bem gostoso e dá sustancia!!

O melhor se tudo é que a barriga some e a gente fica felixxxxx da vida!

Ja estamos tomando a uns 2 meses, meu marido emagreceu 7kilos. Mas calma aí minha senhora, não vá pensando que o suco é milagroso sem dieta. Ele ajuda a emagrecer sim, mas claro fazer dieta também faz parte do processo.

Mas chega de lero lero e anote a receita aí ;)

1 folha de couve
1 maçã
1 pedaco de gengibre
1/2 xícara de água

Bata tudo no liqui e manda pra dentro!!

Costumo tomar em jejum de manhã substituindo o café da manhã.  Mas pode tomar o cafe da manhã moderado depois que não tem problema. Quem tem problema de pressão alta deve evitar o suco por causa do gengibre tá.

Espero que tenham gostado, beijos

Estava outro dia limpando a casa (claro pq é só isso que eu tenho feito ultimamente, faxinar, limpar, blábláblá wiskas sachet), e pensando em algumas coisas que eu espero que um dia este mundo tenha pra me fazer mais madame e menos amélia  feliz.

1-Casas com botões auto-limpantes

Por favor façam casas que eu tenha apenas que apertar o botão e ela fique limpa como num passe de mágica. Banheiros se lavem, camas se arrumem, guarda roupas se organizem....e mais todas aquelas mizilhares de coisas que a gente tem que fazer em casa.

2-Carros que funcionem à água

O álcool, gasolina, e cia ltda estão cada vez mais caros. Espero que vcs inventem um carro que funcione a água e que nunca falhe na hora da partida pq tá frio.

3-Comidas saudáveis em caixinhas

Sim, façam comidas saudáveis que venham em caixinhas, saquinho ou qualquer coisa do tipo, mas que eu não precise utilizar o fogão para fritar, assar, cozinhar, etc etc

4-Pinguinhos de esmalte

Imagina você colocar um pinguinho de esmalte que se preencham corretamente pelas unhas? Não precisarei mais sair pra fazer as unhas (mentira pq faço em casa), e muito menos pagar por isso.

5-Tecla SAP para todas as línguas do mundo

Pensa você viajando pra China e cada pessoa ter uma tecla SAP onde vc possa ouvir o que ela diz já traduzido pra sua língua? Máximo!

6-Celulares a prova d´água

Sim porque no dia em que o seu celular cair na privada, na piscina, na rua, na chuva ou na fazenda, você vai querer que ele seja a prova d´água também viu.

7-Filhos com botão de PAUSE

E toda vez que eles chorarem/gritarem/berrarem/se jogarem no chão você aperta a PAUSE e ele pára. Na hora que o pai chegar você despausa hehe

8-Roupas que saiam da parede

Sim este eu li nos livros feios/perfeitos/especiais/extras. Pensa roupas de graça e do jeito que você imaginasse já saíssem prontinhas da parede e você nem pagaria por elas?

9-Mulheres que se respeitem

Sim, Pq as mulheres de hoje não se dão mais valor. E sendo assim, muitos generalizam achando que a mulherada é tudo igual!

10-Ganhar dinheiro de grátis

Que um dia a casa da moeda imprima muito dinheiro e saia distribuindo na conta de todo mundo.


Não seria perfeito? Se vc tiver mais alguma ideia boa manda aí! Se não tiver, melhor voltar ao trabalho minha fia, já que a casa da moeda ainda não enlouqueceu :P

E agora? Meu celular caiu na privada!!!!

Povo, eu tinha acabado de ganhar um celular novo de presente do meu marido, e um dia fui no banheiro (como sempre fazia) e levei o bichinho junto! Coloquei-o em cima da caixa da descarga da privada e fui lavar as mãos, assim que o coloquei o bichinho voltou e já foi pra dentro da privada!

Na hora enfiei a mãozona lá dentro (eca, eu sei, mas tava sem coco tá gente), e salvei o dito cujo! O celular saiu ligado e começou a dar uns tiuti e pum DESLIGOU!!!

Pânico, medo..... sai correndo pra cozinha (onde estava o dono da casa, vulgo meu marido) e disse:

-Meu celular caiu na privada!

Nem preciso dizer que tomei uns xingos (merecidos) e nem que fiquei quietinha pq eu tava errada!

Tiramos a bateria, chip, limpei o celular com álcool e fui pra internet onde encontrei diversas dicas como: tirar tudo (como fiz), botar o celular no arroz (que não fiz, pq muita gente dizia q podia entrar arroz dentro e estragar de vez o celular), secar com secador (que também não fiz), bom enfim, o que fiz foi só isso e exatamente isso, além de orar e muito!

Deixei passar 24 horas e liguei o celular, que voltou todo com uma cor escura, e ficava dando tiuti....mudando de cor a tela.... resolvi desligar de novo e retirar tudo, bateria, chip... e deixar pra ver se secava mais um pouco. Fui novamente pra net, e pesquisei e vi que o povo falava que algo assim tinha conserto, mas geralmente quando era problema com a tela ficava em uns 300 reais pra consertar. Pensei: Ferrou! Pq logicamente que meu maridon não ia pagar, e eu que teria que arcar com a grana.

No outro dia liguei para a assistência técnica mais próxima e fui levar o cel. Porém fiquei procurando a rua da assistencia e não achava, andei a Faria Lima toda (sendo que a rua ficava no começo dela), e resolvi ligar o cel. pra ver se funcionava o GPS. Mas como pobre só se estrepa, veio uma msg dizendo que havia acabado meus créditos! Fidégua!

Então desliguei o celular, e resolvi fazer o retorno pra procurar de novo a assistência técnica, e mais um a vez liguei o cel. e quando liguei dessa vez.... tcharámmmmmm! O celular voltou a funcionar com a cor normal,z e tudo nos conformes! Fiquei tão feliz que encontrei a rua da assistência técnica enquanto voltava para casa, ms nem parei, pq afinal o meu querido celular voltou a funcionar!

Moral da história:

-Nunca leve seu celular para o banheiro, prefira uma revista
-Quando vc errar uma rua pode ser pq algo bom vai acontecer.rs


E é isso, se o seu celular caiu na água, tente fazer apenas isso, de retirar tudo bateria e chip e secá-lo bem! Espere pelo menos 24 horas e tente ligá-lo, se ligar e estiver estranho tire tudo de novo e espere secar mais.

Fica a dica ;)